Yin - Cacao - Movement - Sound
Beschreibung
Was erwartet dich bei meinen Yin Yoga - Cacao & Sound Specials? Yin Yoga Im Yin Yoga bekommen wir die Zeit geschenkt, die Haltungen etwas länger einzunehmen. In dem länger gewisse Positionen gehalten werden, werden unsere Sehnen, Faszien und unser Bindegewebe angesprochen und wir können so intensiv in die Dehnung gelangen. Wir können hier unser System einladen weicher, sanfter und mitfühlender zu uns zu sein. Sound Klang wirkt universell und berührt viele Menschen in wenigen Sekunden. Klang bringt uns wieder in unsere ureigene Schwingung zurück. Klang kann dich wieder in die Gegenwart zurückbringen, in den jetzigen Moment. Die verschiedenen Klangwellen gehen in Resonanz mit unseren Gehirnwellen. Deine Gehirnwellen können von Beta (13 - 100Hz) zu Alpha ( relaxter Zustand; 8-12 Hz) oder Theta ( tiefe Meditation; 4-7 Hz)und in einen Delta (Trance; 1-3 Hz) Zustand gelangen. Bei jedem Menschen wirkt Sound ganz unterschiedlich. Zudem treten die Klangwellen in Verbindung mit deinem Wasseranteil in deinem Körper, der bei ca. 70 Prozent liegt. Deine Lymphgefäße werden also angeregt & dein Körper wird von innen aktiviert. Ritual Cacao MAGNESIUM benötigt der Körper für die Reizweiterleitung und ein gesundes Nervensystem, sowie für unsere Muskelentspannung. ANTIOXIDANZIEN schützen unsere Zellen und besonders Herz & Blutgefäße PHENYLETHYLAMIN (PEA) ist ein Neurotransmitte und wird z.B ausgeschüttet, wenn wir verliebt sind. Es steigert unsere Aufmerksamkeit und unseren Fokus. Cacao enthält noch so viele wertvolle Inhaltsstoffe mehr, die uns Menschen gesundheitliche Vorteile schenken. Schon vor tausenden von Jahren wurde Cacao als Medizin eingesetzt. Diese Kombination schenken dir 2 Stunden voller Herzberührung, Körperwahrnehmung und ein eintauchen zu dir selbst. Schenke dir diese Auszeit von deinem Alltag. Ich freu mich auf dich! "Frühlingserwachen-Retreat" Wald / Yin Yoga / Kreativität / Movement 05.04 & 06.04 - 3 Plätze frei - 180 Euro "Sommererwachen" 15.06 11-14 Uhr Yin-Cacao-Movement-Sound
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Allgemeine
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